双子育児ワンオペの沐浴・お風呂
ワンオペの双子の沐浴は大変
慣れない赤ちゃんのお風呂×2と、自分はいつどのタイミングで入るのか？我が家の試行錯誤ワンオペお風呂の記録をご紹介します。
我が家の状況
- 東京の賃貸住宅で洗面台やキッチンが狭いためお風呂場での沐浴必須
- 母の手伝いなし、夫の帰宅遅い(22時過ぎ)
双子育児ワンオペの沐浴・お風呂用意したもの
双子育児ワンオペの沐浴・お風呂で用意したもの
- リッチェルふかふかベビーバス
- スポンジバスベッド
- 全身泡ソープ
- 保湿剤など
- バウンサー
- 自分用バスローブ
ベビーバスなどは後程説明するとして、泡ソープは最初泡じゃないタイプを購入していましたが、泡立てるのが大変だったので泡に買い替えました。その泡のボディソープも赤ちゃん用であるピジョンを買っていましたが、
最終的にはビオレUの泡タイプに落ち着きました。面倒なので大人もコレです。
買った方が良かったもの
- 空気入れポンプ
利便性を考えて空気で膨らますタイプのベビーバスを購入した我が家。実家でも使うことができたし、使わなくなってからは小さく畳んで、最終的にはメルカリで売却。商品選びは間違っていなかったのですが、一つうっかりしていたことが…
空気を入れるタイプなのにベビーバスの空気を入れる方法を忘れていたよね。
いざ使おうとしてから気が付いたので慌てて100均で買ってきました。ハンディタイプの空気入れ。口で膨らませるよりはマシでしたがすごい疲れました。
保湿剤
コラージュ D メディパワー 保湿ジェル 150mL 【医薬部外品】
乳児湿疹が出てたので一ヵ月健診で病院からオススメされて買いました。
GCUに入院していた時にお尻にプツプツが出来て、買ってくるように言われました。
撥水するのでオムツ荒れしないそうです。
双子育児ワンオペの沐浴・お風呂の様子
1ヵ月健診終了後まで
沐浴は我が家はリッチェル ふかふかベビーバスを使用。
- シャワーでお風呂場を温めておく(冬産まれのため)
- スポンジベッドもお湯をかけておく（たまにうっかりそのまま赤ちゃんを置いて、冷たくて泣かれる）
- 沐浴槽にお湯を張っておく。
- スポンジベッドで身体を洗う。洗う順番や手順は通常の沐浴通り
- シャワーで泡を流したら沐浴槽へ入れて身体を温めてあげる
- 着せ替えて保湿し、2人目も同じように入れる。
- 沐浴槽のお湯が冷めていなければそのまま二人目も入れる。手間取って冷めていたら貼り換える
最初はアウトバス（スポンジベッドだけで終了）だったのですが、風呂上りに赤ちゃんの手が震えていたので上がり湯を追加しました。夏だったら洗うだけでも良いかもしれません。
1ヵ月健診終了後から
１ヶ月健診が終了して大人と同じお風呂に入れるようになってからはスポンジベッドをフル活用しました。
- 浴槽にお湯を張る
- 自分が身体を洗う（お風呂場が温まり一石二鳥）
- １人目を迎えに行って、スポンジベッドで身体を洗う
- 赤ちゃんと一緒に浴槽へ
- お風呂から出たら赤ちゃんを拭いておむつをはかせ、ポンチョで包み、自分を拭く
- 保湿して、服を着せる
- 2人目も同じように入れ、ポンチョを着せたら自分が服を着てから赤ちゃんの保湿＆服を着せる
待っている子はねんね時期はそのままベッドに寝かせておくか、バウンサーでお風呂場の近くに連れてきていました。ハイハイしたりするようになってからはベビーサークルの中に入れています。
リストにして書いてみると大したことはないし、沐浴槽から浴槽に変わっただけのようにも思えますが、一緒にお風呂に入れるようになったらグッと楽になりました。
何が一番楽かというと一緒に入ることで気持ち的に、沐浴という作業から入浴というコミュニケーションに変わったことが大きいかなと思ってます。
双子ということで、普段はなかなか一対一で顔を合わせるのも難しいのですが、抱っこして湯船につかることで顔を合わせて（ほんの少しの時間ですが）のんびりできます。なので待っている方が泣いていても、今抱っこしている子としっかり対面してます。
※家の子はお風呂好きのようで、今のところ全然泣かないので楽なのですが、赤ちゃんによっては逆に大変かもしれません。あくまで一例としてご参考までに
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